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問:野生藍莓花青素的每日攝入量是多少?

 二維碼 3115


在歐洲的實驗報告中,專家建議健康成年人每天服用300毫克的花青素。

1、正常狀態下,成人或兒童也可以按體重1mg/磅/天的比例計算;

2、當生病或過敏時,每天口服500~700mg,直到危機過去。


不將就  才造就  天生驕傲
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